身体を整えるだけで、人生の流れを変えられるの？と思う方も多いかと思いますが、心の在り方を変えるまでには時間が掛かりますが身体から整える事は簡単です。
人生の流れを変えるには身体の気の流れを活性化することが大切
空間の気の流れを変えるのが「風水」
方位としての気の流れは「気学」
時間としての気を考えると「四柱推命」などがあります。
私たちの身体自身の気の流れを考えると、「針きゅう」や「漢方」などが挙げられると思います。
私達は、１秒先、一時間先、一年先まで、ずっと小さなことから大きな事まで決断をし続けながら生きています。ただ、その決断が疲れているとき、体調が悪い時、嫌な人と一緒にいて落ち込んでいる時だったら、どうでしょう？
人生の選択は、その時のプラスの気かマイナスの気がどうかで、良くも悪くも変わるのです。
私は良くサロンのお客様に「ここに来て運が良くなった」とか「ここに来ると良い事がある」とか、「仕事が忙しくなって売上が上がった」と言われます。それは、私の力ではなく、身体の流れの全てが滞りなく、きちんと循環するようになったからだと思います。
頭で考えるよりも、身体の流れを整えて気持ちの良い状態、心地よい状態が当たり前になってくれば、運気は自然と良くなるものです。
毎日の浄化法
毎日、仕事やプライベート、知ってる人から知らない人まで、たくさんの人と関わることは生きている以上、外せないことですよね？電車の中や会社の中など、人の思いや、いろいろな雑念は知らず知らずに自分の身体にも見えませんが溜まっていきます。そういう見えない汚れを流していくのは、簡単です。
”湯船に浸かるだけ”
これだけです。人の念だけでなく、電磁波の影響など身体に悪影響を及ぼすプラスイオンを流すためにはシャワーでは落とし切れないので、必ず湯船に浸かることが大切です。朝、頭を洗うという方も多いかと思いますが、疲れが溜まっている、熟睡したいなと思うときは頭までしっかりと洗って全ての汚れを落としてから就寝くださいね。
「ぼんのくぼ」周辺の詰まりを取る
「梵の窪（ぼんのくぼ）」って、ご存じですか？首の後ろにある縦２本の筋肉の内側にある丁度、くぼんだ所です。この首２本の筋肉は重い頭を支えるため、とても凝りやすい筋肉です。
インドでは、梵をブラフマンと意味し宇宙を支配する原理とされている。日本でも火葬の際、仏様に似た形の骨は、この梵の窪に位置しています。ちょっと、スピリチュアルな話になりますが、宇宙と繋がる大切な場所と考えると分かりやすいのかな。私達の潜在意識や閃きや直感を高めたい方にも、とても大切な場所なのです。
ここの梵の窪周辺は、サロンのお客様でも詰まっている人がとても、多く指が入らない人が多数います。頭痛や頭重に関係しても来ますが、私たちの体感覚をつかさどる一番大切とも思える場所なので、ここだけは詰まらせないようにしたいものです。
温かいオシボリで温めたり、首の付け根周辺を軽くマッサージしたり、ゆっくりと首を回したりして首の血流を良くするよう意識しましょう。
気の流れが滞りやすい場所
気の流れが一番滞り安い場所は関節の部分や筋肉の塊の部分がある所です。手首、足首、ソケイ部、肩関節など、リンパも詰まりやすい場所ですね。
肩こりや首凝りの方などは特に手首や腕の筋肉を日ごろから柔らかくする為にも、手首・足首回しなどが効果的です。
悪い流れを良い流れに変えるポイント
①いつもと反対の事をやって悪い流れを断ち切る 例に出すと、いつも通らない道を通ってみたり、掃除を滅多にしない人は掃除をしてみるなど、いつもしない事をして流れを自分から変えてしますのです。一生懸命やり過ぎていたら、逆に何もしないで見るなどしてみると逆に力が抜けて良い結果に導くこともあります。
②自分だけの力に頼らないで元気な人からパワーをもらう 自分一人でするケアにも限界があります。元気じゃない時に自分はなかなか引き上げられないもの。そんなときは元気な人にあってパワーをもらうことも必要です。
③旬の食べ物を食べて身体の中に自然のパワーを摂り入れる 今が旬の食べ物は、生命力に満ち溢れています。秋はサツマイモや栗、サンマ、きのこなど美味しいものがたくさん出てきます。旬の物を食べて身体の中にも良い気を摂り入れましょう。
④マッサージや整体、リンパドレナージュ、エステや針など
常日頃から身体の流れを整える事は、とても大切です。常日頃から滞りのない身体にしておくことで、気の流れも整い、自分自身だけでなく、周りの人にも余裕を持って接することができます。良い人たちの集まりが良い気の場所になるのです。
⑤深呼吸をする 何か嫌な事が続く時、良い流れじゃないな～と感じるときこそ、深い呼吸で悪いものを出し切りましょう！息を吸って、一度止めて、その後に黒いものが身体から出ていくイメージで黒いものを、全て吐ききりましょう。この時、全て吐き切るようにするのがポイントです。
終わりに
如何だったでしょうか？
人生には流れがあって、どうにも、もがいても上手くいかない事がたくさんありますよね。上手くいかない時こそ、頭の中で悶々として、どうどう巡りが多いもの。そんな時は頭で考えないで、身体の状態を「快」の状態にすることから始めてみませんか？
身体の状態が良ければ、気持ちも現状も変わってくるものです。
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